Družinska terapija
Psihoterapija v Ljubljani za družine, ki se soočajo z napetostmi, nerazumevanjem ali težkimi obdobji in želijo najti več miru ter povezanosti.
V družini se stvari pogosto ne zgodijo naenkrat. Počasi se začnejo kopičiti napetosti, nesporazumi ali občutek, da se ne razumemo več tako, kot bi si želeli.
Lahko gre za odnose med starši in otroki, za spremembe, ki jih družina ne zmore več sama reševati, ali za občutek, da je doma vse bolj naporno in nemirno.
Družinska terapija je prostor, kjer se lahko skupaj ustavimo in pogledamo, kaj se med vami dogaja.
V ospredju ni iskanje krivca, ampak razumevanje odnosov, dinamike in tega, kako vsak član družine prispeva k celoti.
Postopoma se začne odpirati več prostora za pogovor, razumevanje in drugačen način, kako biti skupaj.
V ritmu, ki je varen za vse člane družine.
Družinska terapija je lahko v pomoč pri:
- napetostih in konfliktih v družini
- težavah v odnosu med starši in otroki
- vedenjskih ali čustvenih stiskah otrok in mladostnikov
- občutku oddaljenosti, nerazumevanja ali stalnih nesporazumov
- spremembah v družini (ločitev, nova partnerstva, selitve)
- občutku, da družina ne zmore več najti skupnega ritma
- obdobjih, ko je doma več napetosti kot miru
Pogosta vprašanja
Kaj je družinska terapija?
Družinska terapija v Ljubljani je prostor, kjer skupaj pogledamo odnose v družini.
Ne iščemo krivca, ampak razumemo, kaj se med vami dogaja – v komunikaciji, vlogah in čustvih.
Kdaj je smiselno priti na družinsko terapijo?
Družinska terapija je smiselna, ko:
- prihaja do pogostih konfliktov ali napetosti
- se člani ne slišijo ali ne razumejo
- je prisoten umik, tišina ali oddaljenost
- se pojavijo težave pri otroku ali mladostniku
- družina doživlja večjo spremembo (ločitev, izguba, stres)
Kako se naročimo na družinsko terapijo?
Proste termine lahko vidite na povezavi Prosti termini.
Za rezervacijo lahko pišete ali me pokličete.
Lahko tudi predlagate okviren termin, ki vam ustreza.
Skupaj se dogovorimo, kdo pride na prvo srečanje in kako začeti.
Kdo pride na družinsko terapijo?
Kako poteka družinska terapija?
Družinska terapija temelji na spoštljivem in varnem odnosu za vsakega člana.
Na srečanjih skupaj raziskujemo, kako se med vami vzpostavljajo odnosi.
Vsak ima prostor, da pove svojo izkušnjo. Ob tem se postopoma ustvarja več razumevanja, kjer lahko posamezni odzivi začnejo dobivati nov pomen.
Kaj če se družinski člani nočejo udeležiti?
To je pogosta situacija.
Terapijo lahko začnete tudi individualno.
Spremembe pri enem članu pogosto vplivajo na celoten družinski sistem.
Koliko časa traja družinska terapija?
Srečanje traja 60 minut.
Pogostost in trajanje procesa sta odvisna od vaše situacije.
Včasih zadostuje nekaj srečanj, drugič gre za daljši proces.
Kaj lahko pričakujemo od družinske terapije?
Sčasoma družine pogosto:
- bolje razumejo, kaj se med njimi dogaja
- lažje komunicirajo brez stopnjevanja konflikta
- ustvarijo več občutka varnosti in povezanosti
- najdejo nove načine odzivanja
Ali je normalno, da je na začetku neprijetno?
Da, zato želim posebej ustvariti varno vzdušje – tudi za otroke.
Družinska terapija odpira teme, ki so pogosto zelo občutljive.
Hkrati pa prav to omogoča, da se začnejo stvari premikati.
Če iščete družinsko terapijo v Ljubljani in želite več razumevanja, miru ali povezanosti v odnosih, ste vabljeni, da se oglasite.
Družinska terapija je proces, ki pomaga razumeti odnose in postopoma ustvarja več ravnovesja v družini.
